孕妈们对于产程都会很紧张，怕痛是一方面，还有很大一部分原因是因为对于分娩的陌生，像是产程持续的时间等，现代医学虽然还无法准确的告知每一位妈妈分娩需要持续的时间，但是我们可以根据孕妈妈的体型，年龄，身体条件等因素来大致判断持续时间，妈妈们也可以更加安心。选择顺产的妈妈骨盆一定符合顺产的条件，如果骨盆泰国狭窄，胎儿通过就很不易，一般来说，如果下半骨盆宽而浅，分娩的时间更短，胎儿更加容易产出。

　　孕期体重增加是很正常的事情，但要是增加的体重过快就会导致身体营养过剩，胎儿个头过大就会造成一定的分娩困难，使得产程变长。若是初次分娩的孕妇，由于子宫颈口比较紧，而且扩张也速度不没有二次生产的孕妇快，因此子宫颈口充分开全至胎儿能够通过的程度所需的时间要比较长。孕妇的身高也会影响分娩的过程，一般来说身材较高挑的女性骨盆也相应比较不过身材矮小的孕妈咪也不必太担心了哦，只要胎儿的大小与孕妈咪的骨盆相称，也是可以短期。推荐阅读：产程延长的危害是什么?

　　BMI值过高是剖宫产的指征。当BMI值大于24，胎儿分娩的过程缓慢而造成难产的几率大大增加。所以孕期按BMI严格控制体重是很重要的哦!高龄产妇会由于身体原因增加顺产的难度，因此可能分娩花费的时间会跟更长一些，但是孕妈妈也不要过于紧张，积极的看待妊娠过程，心情不要太过激动。如今医学上也越来越看重精神疗法，怀着轻松愉悦的心情分娩可以有效缩短产程。推荐阅读：产程过慢怎么办?

　　深呼吸可以有效缓解分娩疼痛，孕期觉得不适时，也可运用这种方法放松身心。由于分娩是一项非常耗费体力的过程，在分娩前可以适当的吃些巧克力，既可以补充体力，还可以缓解分娩时候的疼痛。想象着宝贝的样子。期待宝宝出生的那刻，与宝宝相见的情景。会给妈妈带来很大的精神力量哦!》》》那种分娩方式比较适合自己?点击在线咨询

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　　深圳健安医院温馨产科汇集了一批技术、医德高尚的专业医生，秉承着医者父母心，竭力服务母婴健康。精心打造由主诊医生、手术医师、麻醉医师、护士、专职管家、母婴护理师、心理咨询师、营养师及形体康复师组成的9对1服务团队。产科配备有标准层流化无菌手术室、电脑胎心监护仪、彩超、产后康复仪、红外理疗仪、磁疗仪等硬件设备，实行产前监测、分娩、产后保养等综合性服务。对于高危妊娠采用监护与处理、产前诊断、危重病人的抢救、监护和治疗等方面都具有丰富临床经验，是孕妇及家人理想中的医院。》》》深圳的医院剖腹产贵吗?点击在线咨询

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