腱鞘有炎症，并出现临床症状，称为腱鞘炎。很多人都不了解腱鞘炎，也不知道自己为什么会患上腱鞘炎，腱鞘炎的产生跟我们的日常生活习惯有很大的关系，如果我们平时能够正确使用电脑并注意保护自己的手部，就可以避免腱鞘炎的发生。那么，腱鞘炎的病因有什么?

　　患上腱鞘炎的几大原因：

　　1、外感风寒

　　手指部遭受寒凉刺激也易患有腱鞘炎，血运迟滞，瘀结不通，不通则痛而导致腱鞘炎的发作。这是常见的腱鞘炎的病因。

　　2、肝肾亏损，气血不足

　　也是常见的腱鞘炎的病因。随着年龄增长，肝肾精气衰退，气血不足，手指周围筋肉失于气血滋养，屈指肌腱退行性变性，滑膜鞘分泌功能减退，轻微外界刺激可导致局部腱鞘炎的炎症。腱鞘炎能彻底根治吗？点击咨询

　　手指劳作过度，频繁伸屈，积劳伤筋，屈指肌腱在骨性纤维管内受到反复摩擦挤压;或长期用力握持硬物，骨性纤维管受硬物与掌骨头的挤压，致使骨性纤维管发生局部充血、水肿。这是腱鞘炎的病因中比较常见的一种。

　　想要避免患上腱鞘炎就要在日常生活中及时预防，才能避免腱鞘炎的发生。推荐阅读：腱鞘炎会带来哪些危害

　　预防腱鞘炎的方法有：

　　1.在洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务劳动时，要注意手指、手腕的正确姿势，不要过度弯曲或后伸;提拿物品不要过重;手指、手腕用力不要过大。

　　2.连续工作时间不宜过长，工作结束后要搓搓手指和手腕，再用热水泡手。

　　3.对于长期伏案办公人员来说，应采用正确的工作姿势，尽量让双手平衡，手腕能触及实物，不要悬空。推荐阅读：检查腱鞘炎的方法有哪些

　　4.手腕关节做360度的旋转;或将手掌用力握拳再放松，来回多做几次或将手指反压或手掌反压几下，都可以有效缓解手部的酸痛。

　　通过以上内容的了解，我们已经很清楚的知道了腱鞘炎的预防方法有哪些了，当疾病发生以后，一定不要过于担心和慌张，及时的去医院进行治疗，在治疗的同时还要加强护理工作，平时还要适当的进行一些康复训练。如何让腱鞘炎好的更快？点击咨询

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　　深圳健安医院提倡全新服务理念，为患者创造舒适的就医环境，充分尊重患者的人格尊严、个人隐私与知情同意权。实行"一医、一患、一诊室"充分体现对患者的尊重、理解和关怀。贴心的服务、舒适的空间、个性化的诊疗方案，让患者快乐享受康复过程。我院不仅为患者提供优质的服务，更注重于让患者的就诊体验更舒适。

　　温馨提示：以上内容就是对“腱鞘炎的病因有哪些”的介绍，相信大家对于腱鞘炎的病因已经了解了，如果您还想了解更多关于腱鞘炎的知识可以在线咨询，我们的客服人员会为您更详细的解答。